最近經(jīng)常失眠，半夜醒來(lái)

      長(zhǎng)時(shí)間的失眠你要找一找原因，因?yàn)槭叩脑蚴潜容^多的，建議你要調(diào)整好自己的心態(tài)，有時(shí)候緊張壓力大就會(huì)引起失眠，植物神經(jīng)功能紊亂也會(huì)引起失眠的，可以吃點(diǎn)兒營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)或安神補(bǔ)腦類(lèi)的藥物。
      

      建議可考慮服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)注意保持心情舒暢，不要多思多慮，避免焦慮等不良情緒刺激。臨睡前避免暴飲暴食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。
      

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱或者壓力過(guò)大，睡都容易引起睡眠不好癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況可以服用一些調(diào)理腦神經(jīng)的藥物觀察看看，平時(shí)多注意休息，避免勞累的要早睡早起可以多鍛煉身體的。
      
      以上是對(duì)“最近經(jīng)常失眠，半夜醒來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！