我長得太瘦了，怎么才能盡快多長肉？

      以您的身高及體重來分析，確實比較瘦，比較苗條，這種情況下有可能與你的體質(zhì)有一定的關(guān)系，建議你可以多吃鯽魚蛋，奶類的食物，多吃蔬菜水果，增加進食量，然后減少運動，飯后躺在床上，這是很好的增肥的方法。
      

      病情分析：
      您好，首先應(yīng)該營養(yǎng)均衡才能夠多長肉，再有就是和本身的體質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      父母的體型是不是也是偏瘦的，也是有遺傳傾向的，在有平時要保持良好的心情，適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      

      病情分析：
      你這個年齡，代謝就是快，吃飯質(zhì)量要好一些，肉蛋奶合理搭配，多吃蔬菜水果，按時休息，不熬夜。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      指導(dǎo)意見：
      如果你的胃沒有什么毛病。吃飯很香。盡管體重不長，只要是健康，精力旺盛，就可以，不一定長成大胖子，到了年齡，你自然會長胖的。
      
      以上是對“我長得太瘦了，怎么才能盡快多長肉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！