長得太瘦了，怎么樣才能長胖

      比較瘦的體質(zhì)，如果不特別瘦，就沒有必要再增肥了。平時可以多吃一些含糖的食品。平時可以多吃些牛肉，等瘦肉之類的。喝一些骨頭湯。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所說的癥狀多考慮是脾胃運化功能不好，腸胃吸收不好引起的。
      指導意見：
      建議您可以去醫(yī)院中醫(yī)科看看，可以吃點運脾開胃的中藥進行調(diào)理，平時多注意鍛煉，多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：
      一般來說，瘦人多火。別看瘦但是比較能吃，而且怎么吃也不容易吃胖。如果像我上面所說，一般為胃強脾弱所致。
      指導意見：
      飲食上避免吃辛辣煎炸油膩食物，多吃蔬菜水果，鍛煉身體，調(diào)暢情志，勞逸結(jié)合，避免熬夜。也可以用中藥進行調(diào)理以健脾瀉胃火為主。
      以上是對“長得太瘦了，怎么樣才能長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！