我長(zhǎng)得太瘦了，如何才能快速長(zhǎng)肉？

男 | 22歲 2019-12-08 17:29:58 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我184cm的個(gè)子只有130斤左右，應(yīng)該吃什么才可以盡快的多長(zhǎng)肉？另外，我經(jīng)常流鼻血，有的時(shí)候流的是溫?zé)岬?，有的時(shí)候流的是涼的，這是什么原因?qū)е碌哪兀?

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2019-12-08 17:50:36

你好，根據(jù)您的描述，這種情況可能是由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，做到食物的多樣化。多吃一些含蛋白質(zhì)。脂肪豐富的食物。同時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉增加食欲。流鼻血的情況可能是由于火大等導(dǎo)致的，要注意調(diào)理，防止辛辣刺激的食物，必要時(shí)進(jìn)行中醫(yī)藥的調(diào)理。

張佰君黑龍江省牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性鼻炎,鼻中隔偏曲,耳鳴,耳聾,中耳炎,鼻息肉, 幫助網(wǎng)友：15471

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2019-12-08 17:50:56 我要投訴

你好，多吃高熱量高脂肪的的食物就會(huì)增加體重，包括油炸燒烤類的食物，但是這些食物長(zhǎng)期吃對(duì)人身體不好，流鼻血需要看一下鼻腔內(nèi)的情況，看看鼻腔粘膜有沒有糜爛，毛細(xì)血管有沒有破損的

程雪香巨野縣中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)內(nèi)科常見病及多發(fā)病有獨(dú)特的治療及見解。眼科疾病幫助網(wǎng)友：7676稱贊：1

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2019-12-08 17:32:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，引起鼻腔流血的原因比較多，可能是鼻腔局部的疾病所引起的，也有可能是一些全身的因素。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期的鼻腔流血容易引起貧血的情況，建議最好及時(shí)去醫(yī)院就診，明確引起鼻腔出血的原因，及時(shí)對(duì)癥治療。

      以上是對(duì)“我長(zhǎng)得太瘦了，如何才能快速長(zhǎng)肉？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！