一般 85 分貝以上的聲音持續(xù)作用會影響聽力。通常在 85 分貝到 120 分貝這個區(qū)間內(nèi)，長時間暴露會對聽力造成損害。
聲音對聽力的影響原理是：聲音通過空氣傳導(dǎo)或骨傳導(dǎo)進(jìn)入內(nèi)耳，內(nèi)耳中的毛細(xì)胞將聲音信號轉(zhuǎn)化為神經(jīng)電信號傳遞給大腦。當(dāng)聲音超過一定強(qiáng)度時，會使毛細(xì)胞過度興奮或受損，導(dǎo)致聽力下降。85 分貝左右的聲音屬于較為嘈雜的環(huán)境聲音，如地鐵、公交車等；120 分貝則接近工業(yè)噪音或演唱會現(xiàn)場等高強(qiáng)度聲音。
在日常生活中，經(jīng)常接觸 85 分貝以上的聲音，如長期在工廠車間工作、經(jīng)常使用耳機(jī)聽音樂且音量過大等，都容易導(dǎo)致聽力逐漸下降。突然暴露在 120 分貝以上的強(qiáng)聲環(huán)境中，如爆炸、槍聲等，也可能會對聽力造成瞬間的嚴(yán)重?fù)p傷。
日常護(hù)理中，要注意避免長時間處于嘈雜環(huán)境，使用耳機(jī)時應(yīng)控制音量和時間，一般建議耳機(jī)音量不超過 60%，連續(xù)使用不超過 60 分鐘。如果出現(xiàn)聽力下降、耳鳴等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療，以避免聽力損失進(jìn)一步加重。
