現(xiàn)在都14了快要滿15了身高不高膽小長不高二天怎么

      14歲身高矮小，孩子的身高有父母的基因，后天的運(yùn)動和飲食而決定。可以多喝溫開水，適當(dāng)做些運(yùn)動，打籃球，跳繩，游泳。多吃新鮮蔬菜水果，要保持維生素的攝入。多吃一些含鈣的食物。要保證鈣的攝入。有可能對身高有幫助。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，身高不理想這個有可能是因為身體還沒發(fā)育完全，可以考慮平時要多運(yùn)動鍛煉，飲食上面多吃些含蓋豐富的事物，比如說骨頭，魚湯，蝦皮，牛奶等，注意不要熬夜，平時多做跑跳類運(yùn)動鍛煉
      

      病情分析：
      你好，可能是你發(fā)育晚的原因，再說高矮與遺傳、發(fā)育等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的年齡，你的情況應(yīng)該是還可以長高的。男性一般長到22歲，但是具體情況取決于骨骺線是否閉合，你的情況建議最好是到醫(yī)院拍個片子看看骨骺線是否閉合。主要是自己注意營養(yǎng)，注意按時飲食，形成良好地飲食習(xí)慣。注意鍛煉身體，如打打籃球等，有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育。
      
      以上是對“現(xiàn)在都14了快要滿15了身高不高膽小長不高二天怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！十四五歲還正在發(fā)育呢。請問你現(xiàn)在有多高了呢？
      指導(dǎo)意見：
      身高的增長不是勻速的，有時候快有時候慢，也就是說有可能某一年你會突然長很高。建議你加強(qiáng)鍛煉，補(bǔ)鈣，加強(qiáng)營養(yǎng)。不要挑食，偏食。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述的情況，身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線的情況，如果骨骺線沒有閉合，還是能長高的。平時飲食要均衡，葷素搭配，營養(yǎng)全面，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多運(yùn)動鍛煉身體，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。這些都是有助于增長身高的。