我問一下骨胳大怎么減肥

      那每個人的骨骼的話，如果想減重，也只能減掉體內(nèi)的脂肪和肌肉，但是骨骼的話體重不會有明顯的一個變化，所以你就按常規(guī)的一個減重進行去處理飲食，加強控制控制，同時加大你的運動量，必要的時候可以結(jié)合一些減肥的一些口服藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，骨骼大是先天發(fā)育形成的，可以減脂肪。
      指導意見：
      不吃高熱量食物，肥甘厚味不吃，辛辣刺激不吃，吃蔬菜水果，多吃粗纖維食物，增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好骨骼大的人，看起來骨架比較大，身形較大，但是肉不一定多
      指導意見：
      這樣其實如果肉不多，不用減肥，骨架大不是肥胖的問題，您這是有點過度追求減肥了
      
      以上是對“我問一下骨胳大怎么減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥需要飲食控制和運動，持之以恒，才能達到理想的減肥效果。
      指導意見：
      建議你平時飲食控制，少吃辛辣油膩高熱量高脂肪的食物，少吃甜食零食，少喝飲料，適當吃一些新鮮蔬菜水果。同時堅持體育鍛煉，可以慢跑打羽毛球跳繩健美操等等，持之以恒。