赫森茶可以減肥嗎？我想減肥問一下

      你好，減肥最好的方法其實(shí)就是6個(gè)字，管住嘴，邁開腿，但是就這么簡單的幾個(gè)字，不一定每個(gè)人都能做到。減肥首先需要改變生活方式：包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，必須堅(jiān)持不懈，一旦放松，容易反彈；盡量不要使用藥物減肥，他會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂等很多疾病發(fā)生，另外如理療減肥：包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內(nèi)減重，但容易反彈。所以說，不建議你用減肥藥！
      

      你好，你的身高和體重各是多少，標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減105，如果需要控制的話，盡量還是不要用捷徑，通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，否則就算體重減下來了，也會(huì)反彈。
      

      最科學(xué)有效的減肥辦法，還是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，首先應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食，每餐主食不超過一百克，不要吃高熱量的食物，不要喝飲料，制定一個(gè)長期運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃，要堅(jiān)持，比如游泳，快走，慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈等等。不要聽信一些減肥茶，減肥藥副作用太大。
      
      以上是對“赫森茶可以減肥嗎？我想減肥問一下”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興回答您的問題，該茶對減肥有一定的作用，因?yàn)槠溆星謇砟c道的功能。建議您放松心情，注意休息，平時(shí)要以控制飲食，少吃油膩高熱量食物為主，多吃新鮮蔬菜水果，同時(shí)，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，這樣減肥效果會(huì)更好。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，首先不知道您現(xiàn)在的身高，體重各是多少，是否屬于超重范圍？
      指導(dǎo)意見：
      男性標(biāo)準(zhǔn)的公斤體重，等于身高減去110，您可以自己先計(jì)算一下，確實(shí)超重可以積極運(yùn)動(dòng)鍛煉，循序漸進(jìn)，嚴(yán)格控制飲食，希望幫得到您。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，減肥茶一般都是起到清理腸道脂肪的效果。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，一般不建議用藥物減肥，最好的減肥方法是通過控制飲食加每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，這是一種健康可靠的減肥方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的情況這種茶應(yīng)該是沒有明顯的減肥效果的，
      指導(dǎo)意見：
      減肥是沒有捷徑可尋的，建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以跑跑步，跳繩，騎自行車都可以的，飲食也適當(dāng)控制。
      
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