全身肥胖，可以問一下怎么減肥嗎

      你好，不建議吃什么減肥藥，那么對身體是非常危害是非常大的，有的可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，有的可能會導(dǎo)致腹瀉腹痛等一些胃腸道的癥狀，建議可以制定一個自適合自己的減肥計劃，通過飲食控制和適量的運動相結(jié)合來共同減低體重的。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)。這種減肥方式不科學(xué)需要糾正。我個人不贊成此種做法。減肥是三餐要營養(yǎng)均衡熱量適當(dāng)，再加上戶外鍛煉才能有良好的體魄
      指導(dǎo)意見：
      你好可以根據(jù)自己喜好做些運動如游泳、散步仰臥起坐或打羽毛球。不能光不吃飯這是一個錯誤認識。或者借用減肥產(chǎn)品來達到減肥都是不科學(xué)會反彈

      病情分析：
      你好，全身肥胖的人，減肥方法有很多種，其中最好的方式，就是在平時的生活中，我們注意調(diào)整自己的飲食習(xí)慣和生活方式。在飲食方面，飲食清淡，不要吃辛辣，刺激，含糖量高，含熱量高，油膩的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議，一日三餐都要吃，但是晚餐要盡量少吃一些，可以用新鮮的水果和蔬菜代替，每天都要做一些運動，尤其是有氧運動，比如跑步，游泳，做瑜伽等，這樣兩者結(jié)合，減肥瘦身的效果會比較明顯。
      
      以上是對“全身肥胖，可以問一下怎么減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！