我是和朋友健身房，我在跑步機上剛走幾分鐘

      病情分析：
      你好，你這樣的情況有可能是過度用力等引起的局部軟組織損傷。
      指導意見：
      建議你外用紅花油，口服活血化瘀的藥物治療觀察看看比較好，注意多休息等很重要的。
      

      病情分析：
      您好
      您這種情況一般是肌腱拉傷或勞損引起的，和您用力不當，運動幅度過大有關(guān)
      指導意見：
      這種情況建議您注意休息，適當運動，服用止痛消炎藥，外用紅藥膏，配合針灸推拿治療
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)癥狀考慮患跟腱炎或足底跖腱膜炎了，引起這病的原因主要是肌腱牽拉
      指導意見：
      建議吃芬必得緩解疼痛癥狀，可以熱敷理療烤電治療，打封閉治療效果較好。注意多休息，少走路。
      
      以上是對“我是和朋友健身房，我在跑步機上剛走幾分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！