去健身房跑步機(jī)上跑步

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況可能是肌肉軟組織損傷導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的休息的，避免過(guò)度的活動(dòng)的，可以局部熱敷配合止痛的藥物治療的
      

      你的病情是右腳肌肉拉傷導(dǎo)致的可能性大，需要去醫(yī)院骨外科就診明確診斷，可以口服活血止痛膠囊治療，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，配合局部熱敷。經(jīng)過(guò)調(diào)理會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，目前你這種情況主要是由于肌肉拉傷引起導(dǎo)致的疼痛，現(xiàn)在這段期間要休息為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你目前這種情況要清淡飲食，可以進(jìn)行局部的熱敷理療，做一些，牽拉動(dòng)作，不要太過(guò)大。祝你健康。
      
      以上是對(duì)“去健身房跑步機(jī)上跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候韌帶拉傷，您這幾天最好先不要運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以熱敷患處5分鐘，之后用消腫止痛酊輕輕搓患處15分鐘，盡量減少運(yùn)動(dòng)。