健康咨詢描述: 高中的時(shí)候練了三年體育,現(xiàn)在比較黑,不知道用什么辦法可以美白,內(nèi)調(diào)的話應(yīng)該可以吧,請(qǐng)醫(yī)生給點(diǎn)建議
通過(guò)你所敘述的情況這種考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光暴曬所造成的,建議在平時(shí)應(yīng)多注意休息,多使用一些新鮮的蔬菜和水果,可以口服一些維生素C,外用涂抹一些維生素E來(lái)進(jìn)行改善治療,平時(shí)也要多飲用一些牛奶等高蛋白食物,注意防曬。
有什么建議的嗎?具體的一些產(chǎn)品
不用區(qū)分品牌,上述的情況不是已經(jīng)告知你了嗎?
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