我是體育生因為剛開學(xué)之前放假沒練過前天訓(xùn)練完然后跑

      病情分析：
      像這種情況，應(yīng)該是勞累導(dǎo)致的軟組織或者是韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      這個時候的話，這幾天不要大幅度的運動，可以吃一些三七傷藥片?；蛘呤怯脽岱蟮姆椒?br />      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能是由于肌肉拉傷引起的疼痛，現(xiàn)在要注意休息不要過度的活動，以及避免爬山爬樓梯
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況是可以做針灸熱敷，或者用云南白藥以及南星止痛膏治療，平時運動是要熱身以及做拉伸

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，現(xiàn)在可能出現(xiàn)右膝蓋附近肌肉拉傷，因為放假長時間沒有鍛煉，現(xiàn)在突然鍛煉，又鍛煉量過大，導(dǎo)致肌肉有點拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，這幾天可以請個假，稍作個休息就會沒事的。另外就是平時鍛煉量小，如果要參加鍛煉，先做做做熱身動作，這樣能避免，肌肉拉傷等情況的發(fā)生。
      
      以上是對“我是體育生因為剛開學(xué)之前放假沒練過前天訓(xùn)練完然后跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮可能是韌帶拉傷哦，和你激烈運動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議注意休息，一般一段時間可調(diào)養(yǎng)好，盡量不要激烈運動這段時間，必要時拍個膝關(guān)節(jié)片子看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況是正常的，偶爾做劇烈運動，肌肉疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，建議你平時沒事的時候，自己做下按摩，慢慢的過幾天習(xí)慣了就好了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，考慮由于長期膝關(guān)節(jié)劇烈運動導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      疼痛明顯，需要臥床休息，患肢制動，短期內(nèi)禁止下地行走活動，疼痛加重建議到醫(yī)院骨科做進一步檢查
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述屬于運動損傷造成的。長時間不運動，突然運動量較大，或者沒有做好充分的準備活動，很容易造成損傷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議去醫(yī)院的運動損傷骨科就診，經(jīng)專業(yè)的檢查，進行治療。最近不要劇烈活動了，注意休息。
      
      以上是對“我是體育生因為剛開學(xué)之前放假沒練過前天訓(xùn)練完然后跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      膝蓋是我們身體活動的重要關(guān)節(jié)，承受的重力也較大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、靈活，但有時也很薄弱，常在寒冷刺激、運動負荷過大、外傷等刺激下，出現(xiàn)膝蓋疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議到醫(yī)院做核磁共振看看是什么原因引起的，是半月板呢還是關(guān)節(jié)軟骨的問題。診斷明確后在針對性治療。
      

      病情分析：
      那是韌帶損傷了，經(jīng)休息休息就會好些。這比膝關(guān)節(jié)損傷好多啦，膝關(guān)節(jié)里面的損傷多伴有軟骨損傷，需要休息更長時間
      指導(dǎo)意見：
      那是韌帶損傷了，經(jīng)休息休息就會好些。這比膝關(guān)節(jié)損傷好多啦，膝關(guān)節(jié)里面的損傷多伴有軟骨損傷，需要休息更長時間