因為馬上就是中考體育了

      不要過于緊張緊張的情緒會促使月經(jīng)周期發(fā)生改變，如果害怕體育考試時趕上月經(jīng)期，那么可以在之前口服黃體酮，直到考試結束后藥物停止，一般停藥3~7天會月經(jīng)來潮。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，月經(jīng)推遲和心經(jīng)緊張，環(huán)境改變，飲食不規(guī)律都有關系。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，飲食生活要規(guī)律，避免熬夜。避免著涼，注意保暖