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如果焦慮性失眠怎么辦?

醫(yī)生:! 如果焦慮性失眠怎么辦?

ask_c3B_Q0 2016-02-14 23:01:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

周相義 一級心理咨詢師

庫車市人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。簭娖劝Y,抑郁癥,焦慮癥

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  • ask_c3B_Q0

    醫(yī)生:! 如果焦慮性失眠怎么辦?

  • 周相義

    你好!感謝來訪,首先是去除焦慮心理,系統(tǒng)脫敏和提高認知水平,加強身體鍛煉,多做戶外活動,如果不能改善就考慮口服藥品了!

  • ask_c3B_Q0

    服用谷維素可以么?

  • 周相義

    不可以,沒有用!

  • 周相義

    考慮針灸治療

  • ask_c3B_Q0

    我1個月前是植物神經(jīng)輕度紊亂,服用藥物好轉(zhuǎn)七八成了

  • 周相義

    谷維素會導(dǎo)致脫發(fā)

  • ask_c3B_Q0

    現(xiàn)在感覺頭不沉、不暈、不痛。只是昨晚出現(xiàn)焦慮性失眠

  • ask_c3B_Q0

    現(xiàn)在又感覺頭后部有灼熱感和身心有點困累,該怎么辦?

  • 周相義

    運動和體育鍛煉,不要緊張,偶爾的不是問題,過節(jié)了,累!過兩天就可以康復(fù)

  • ask_c3B_Q0

    醫(yī)生,多謝您的意見!

  • ask_c3B_Q0

    多謝您的建議

  • 周相義

    小事!祝你開心!谷維素不要吃了!

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