我也是焦慮性失眠一到晚上就緊張擔(dān)心莫名發(fā)脾氣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀考慮長期精神壓力過大休息不好引起的可以口服安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要生活規(guī)律，放松心情。少吃辛辣刺激性食物，忌食濃茶咖啡。加強(qiáng)鍛煉身體，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看?？紤]您現(xiàn)在患有焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理門診或精神病醫(yī)院做心理咨詢。以明確診斷，對癥治療。
      

      在治療上建議中醫(yī)治療調(diào)理，采用中醫(yī)中藥辨證施治可以達(dá)到較好的效果。中醫(yī)通過行氣活血、養(yǎng)心安神、開竅醒腦、活血化瘀等治療方法來調(diào)理機(jī)體氣血。
      
      以上是對“我也是焦慮性失眠一到晚上就緊張擔(dān)心莫名發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況如果癥狀比較輕可以做心理咨詢，同時(shí)口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，谷維素片，安神補(bǔ)腦液。如果癥狀明顯，要去看一下精神心理科。需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      少吃些辣的，少吃刺激性的食物。盡量保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。如果方便每天可以鍛煉半小時(shí)，可以慢跑。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的敘述，考慮你的焦慮不安來源于對家庭的安全的緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議：對家庭安全的緊張，無可厚非，說明你是一個(gè)對家庭負(fù)責(zé)任的女性；但是家庭不是你生活的全部，你可以轉(zhuǎn)移注意力，把自己放在工作上。回家，是全家人在一起快樂的時(shí)光，不要發(fā)脾氣，每個(gè)獨(dú)立的人都要有自己私人的空間，包括你的丈夫、孩子，你也應(yīng)該出去逛街、吃飯。讓每個(gè)人都開開心心，是最好的選擇。