一到晚上就莫名流淚失眠脾氣暴躁

      病情分析：
      你是一位16歲的女孩，一到晚上就莫名其妙的流淚，失眠，脾氣暴躁。這可能是抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      每個人都有不好的情緒，情緒來時要學(xué)會合理的發(fā)泄，發(fā)現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)是不傷害自己和他人，可以唱歌，運(yùn)動，購物……多讀些提高自信勵志的書，多參加活動，鍛煉自己。

      病情分析：
      你好，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了焦慮和抑郁等心理問題的情況，其實，我們每一個人在白天集體生活狀態(tài)下時表現(xiàn)出來的往往是戴著面具的自我，這種情況下即使存在比較嚴(yán)重的心理問題通常在自己的基本理智和意志力的控制下一般也不會發(fā)作或者感受不到自己心理問題嚴(yán)重性，但是往往當(dāng)一個人獨(dú)處或者晚上夜深人靜的時候就會把白天的面具給揭下來，表現(xiàn)出來的往往才是內(nèi)在真實的自我，這時候如果存在心理問題心理疾病的話，就會完全暴露無遺了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好在家人陪伴下抽時間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科看一下醫(yī)生，做一下心理測評等相關(guān)檢查。以便進(jìn)一步明確是否存在心理問題以及心理問題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度，并根據(jù)情況在醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的治療和處理。另外建議你平時一定要做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動鍛煉，盡量把自己內(nèi)心的壓抑跟周圍的朋友或者家人做傾訴和發(fā)泄，爭取讓自己盡快走出目前的困境。

      病情分析：
      你好，一到晚上就流淚、失眠、脾氣暴躁，可能是有些抑郁和焦慮情緒，跟你一個月之前的經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議，通過堅持適度運(yùn)動，跟家人朋友聊聊天，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽促進(jìn)睡眠的音樂改善一下，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
      以上是對“一到晚上就莫名流淚失眠脾氣暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！