想減肥怎么治療好呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_DuxyCw

  我想減肥，可以提一些建議嗎...

• 秦玉英

  您好

• 秦玉英

  您身高體重多少?。?p>

• 秦玉英

  您好，您還在線嗎

• ask_DuxyCw

  身高165體重140差不多

• ask_DuxyCw

  還才是小孩啊

• 秦玉英

  哦 孩子平時吃肉食比較多嗎？

• ask_DuxyCw

  不多啊

• ask_DuxyCw

  只是小學(xué)吃垃圾食品，然后不運動就長胖了

• ask_DuxyCw

  5年級前還不胖

• 秦玉英

  哦，垃圾食品吃多了，會導(dǎo)致胖的

• 秦玉英

  您需要讓孩子戒掉吃垃圾食品的習(xí)慣

• 秦玉英

  讓他多運動

• 秦玉英

  運動很重要

• ask_DuxyCw

  不吃垃圾食品了，但飲食上需要注意什么嗎

• 秦玉英

  垃圾食品里面有各種添加劑、防腐劑，對孩子的健康一點也沒用用處的

• 秦玉英

  多吃蔬菜、水果，控制主食的量

• 秦玉英

  可以適當吃點瘦肉

• ask_DuxyCw

  可以貼減肥的東西或者吃減肥藥嗎

• 秦玉英

  不能吃的，那個會反彈，而且對身體有副作用

• 秦玉英

  晚飯讓孩子少吃點

• ask_DuxyCw

  一定會反彈嗎

• ask_DuxyCw

  吃了那個以后注意點就不會長胖了吧

• 秦玉英

  大多數(shù)都是的

• 秦玉英

  不是的

• ask_DuxyCw

  啥運動能減肥啊

• 秦玉英

  不要吃油膩的食物

• 秦玉英

  孩子是男孩還是女孩？

• ask_DuxyCw

  女孩

• ask_DuxyCw

  那個孩子就是我啊

• 秦玉英

  哦，不好意思啦

• 秦玉英

  您可以游泳、做瑜伽，這些是很好的運動

• 秦玉英

  減肥效果好

• 秦玉英

  并且不會造成局部肥胖的

• ask_DuxyCw

  啥水果或者蔬菜對減肥好

• 秦玉英

  蘋果比較好

• 秦玉英

  蔬菜像白菜、冬瓜、茄子、白菜、豆腐比較好

• 秦玉英

  您還有其他要咨詢的嗎？

• ask_DuxyCw

  這樣下去大概一周瘦多少

• 秦玉英

  這個以您的情況而定的

• 秦玉英

  您需要經(jīng)常監(jiān)測看看

• ask_DuxyCw

  哦

• ask_DuxyCw

  謝謝

• ask_DuxyCw

  不咨詢了

• 秦玉英

  不客氣的，

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