嚴(yán)重失眠者不到三十六小時(shí)以上更本就睡不著咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_POVDb0

  我是嚴(yán)重失眠者，不到三十六小時(shí)以上更本就睡不著

• 張學(xué)祿

  不到三十六小時(shí)以上更本就睡不著？

• 張學(xué)祿

  多久了？

• ask_POVDb0

  就是從八月份開(kāi)始的

• ask_POVDb0

  前面到四五點(diǎn)時(shí)還能睡覺(jué)

• ask_POVDb0

  現(xiàn)在更本就睡不著

• ask_POVDb0

  而且我打算要小孩，又不敢亂吃藥

• ask_POVDb0

  我真的是生病了嘛

• 張學(xué)祿

  是啊。那是怎么開(kāi)始的呢？

• ask_POVDb0

  我老公不在家開(kāi)始的

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況

• 張學(xué)祿

  正常人需要每天7-8小時(shí)的睡眠才可休息好，精氣神充足。身體一張一馳得以延續(xù)。

• ask_POVDb0

  我今年二十六了？女

• 張學(xué)祿

  現(xiàn)在懷孕了嗎？

• ask_POVDb0

  還不太確定

• 張學(xué)祿

  老公不在家，你會(huì)怎樣？

• ask_POVDb0

  就是玩手機(jī)看電視

• ask_POVDb0

  我很少逛街

• ask_POVDb0

  我這個(gè)樣子能吃藥嘛

• 張學(xué)祿

  對(duì)老公比較依戀？

• 張學(xué)祿

  老公在家時(shí)你會(huì)休息的好嗎？

• ask_POVDb0

  現(xiàn)在他在家里？我也睡不著

• ask_POVDb0

  而且越來(lái)越嚴(yán)重

• 張學(xué)祿

  以前老公在家你會(huì)睡的好嗎？

• ask_POVDb0

  會(huì)睡覺(jué)

• ask_POVDb0

  也就是一兩點(diǎn)就睡覺(jué)了

• 張學(xué)祿

  那原因自己清楚嗎？找到病根，問(wèn)題就成功了一半！

• ask_POVDb0

  我還是找不到呀！

• ask_POVDb0

  他回來(lái)了？我反而眼睛掙到天亮，也不困，而且上班也不打困

• ask_POVDb0

  有時(shí)候我就吃點(diǎn)安眠藥

• ask_POVDb0

  就想吃

• 張學(xué)祿

  睡不著時(shí)自己都想什么多些？

• 張學(xué)祿

  肯定是有什么興奮激動(dòng)的事。正常人誰(shuí)能瞪著眼睛不睡，熬不住的！

• ask_POVDb0

  有工作的事，有想到回做什么小生意，

• ask_POVDb0

  我這個(gè)樣子已經(jīng)有一星期了？三十多個(gè)小不睡覺(jué)

• ask_POVDb0

  今天又是這樣

• 張學(xué)祿

  是不是現(xiàn)實(shí)壓力太大了？

• ask_POVDb0

  我真的想問(wèn)一下？我是生病了嘛

• ask_POVDb0

  也有點(diǎn)

• 張學(xué)祿

  如果是有客觀原因的，在思考盤(pán)算事情。就偶而失眠都是人之常情。。。

• 張學(xué)祿

  但久了，總是這樣是需要治療的。

• ask_POVDb0

  還有就是因?yàn)楹屯鲁臣?，想的多?p>

• ask_POVDb0

  那也偶爾呀！我這是一星期了

• 張學(xué)祿

  同事吵架，和你關(guān)系大嗎？都解決好了嗎？

• ask_POVDb0

  吵架了？她又和我說(shuō)話但是我還是感覺(jué)我很委屈

• ask_POVDb0

  而且領(lǐng)導(dǎo)也向著她們？我自己也知道了

• ask_POVDb0

  但是已經(jīng)過(guò)去半個(gè)月了

• 張學(xué)祿

  你這樣好不好。今天只是個(gè)初診，我也了解你的基本情況。你和我簽個(gè)私人醫(yī)生服務(wù)。。。我慢慢幫你從人際環(huán)境、心理、生理，解夢(mèng)，生活習(xí)慣等多方面疏導(dǎo)調(diào)理。我想慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

• ask_POVDb0

  晚上吧！我馬上要遲到了

• 張學(xué)祿

  這樣好不好。今天只是個(gè)初診，我也了解你的基本情況。你和我簽個(gè)私人醫(yī)生服務(wù)。。。我慢慢幫你從人際環(huán)境、心理、不孕，解夢(mèng)，情感，生活習(xí)慣等多方面疏導(dǎo)調(diào)理。我想你慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

• 張學(xué)祿

  好的。

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