每天早上第二節(jié)課很困是缺乏睡眠嗎？

每天早上第二節(jié)課都很困，聽課效果不是很好，晚上11：30睡覺(jué)早上5：00起床，早餐只喝一碗粥，是缺乏睡眠還是營(yíng)養(yǎng)不夠呢？

ask_fUGacM 2017-09-05 09:55:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

魯海濤 副主任醫(yī)師

灤南縣長(zhǎng)凝鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院普通外科

主治疾?。宏@尾疝氣靜脈曲張,膽囊炎前列腺炎,頸肩腰腿痛,肛腸科內(nèi)痔外痔混合痔肛裂肛周膿腫,乳腺疾病,甲狀腺的診斷治療

ask_fUGacM

每天早上第二節(jié)課都很困，聽課效果不是很好，晚上11：30睡覺(jué)早上5：00起床，早餐只喝一碗粥，是缺乏睡眠還是營(yíng)養(yǎng)不夠呢？
魯海濤

你這種情況第一是睡眠時(shí)間不足引起的，第二，這種情況有可能是你進(jìn)食后血液循環(huán)都供應(yīng)胃腸道，導(dǎo)致的大腦供血不足引起，再者就是你對(duì)功課沒(méi)有興趣引起
ask_fUGacM

我以前也是這個(gè)時(shí)間段休息的，但沒(méi)有出現(xiàn)這種情況。為什么會(huì)進(jìn)食后血液循環(huán)都供應(yīng)胃腸道呢？
魯海濤

這是人體的正常反應(yīng)
魯海濤

也可以是你的生物鐘時(shí)間是這樣

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