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因為中考,我每節(jié)課都在練習(xí)投實心球

女 | 17歲 2017-05-03 21:55:42 5人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述: 因為中考,我每節(jié)課都在練習(xí)投實心球。因為過多的彎腰從胯下向前投實心球,導(dǎo)致大腿酸疼,腰也疼。有啥方法可以緩解?馬上就體考了急..

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孟慶波
孟慶波 朝陽市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨髓炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩周炎,骨折治療等 幫助網(wǎng)友:23445
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2019-09-28 14:13:00 我要投訴

      你目前描述的這種癥狀,我的分析可能是由于拉傷引起的,我目前的建議是,暫時一定要注意休息,減少活動,口服活血化瘀的藥物,局部也可以做下按摩,因為外傷需要一定的恢復(fù)過程,不要過于擔(dān)心。很快就能夠恢復(fù)的。
      

沙明法
沙明法 棗莊市臺兒莊區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷。 幫助網(wǎng)友:19249
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2019-09-28 14:02:12 我要投訴

      你說的這種情況,考慮是由于過度用力造成的肌肉拉傷,建議你一定要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?,另外可以采用熱敷或者是貼中藥的膏藥的方法來治療,估計慢慢的就會好了,放心吧,不是什么大問題
      

謝錫海
謝錫海 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:13743稱贊:20
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2017-05-03 22:02:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述臨床考慮運動過度,乳酸堆積導(dǎo)致的疼痛不適
      指導(dǎo)意見:
      臨床建議繼續(xù)予以合理的運動促使血液循環(huán)加快,改善乳酸堆積,另外還可以通過局部熱敷迅速改善
      
      以上是對“因為中考,我每節(jié)課都在練習(xí)投實心球”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

路凱
路凱 聊城市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,動脈瘤,脊髓炎,腦出血,腦血栓,失眠,頭 幫助網(wǎng)友:23977稱贊:47
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2017-05-03 22:28:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這個情況目前我建議主要的還是注意著一個休息另外也可以口服一點藥物緩解疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你的這個情況目前主要的還是進行一個休息的然后平時的時候可以用一點消炎止痛的藥物把這個疼痛緩解一下。
      

李志航
李志航 樂陵天頤軒中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 治療腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥等腰椎 幫助網(wǎng)友:372稱贊:1
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2017-05-03 23:19:48 我要投訴

      病情分析:
      患者女性,17歲,勞累致腰背部、下肢疼痛,活動后加重。
      指導(dǎo)意見:
      建議:1.休息、避免勞累,清淡飲食,避風(fēng)寒;2.熱敷,用干毛巾包著熱水袋熱敷在腰背部;3.外貼膏藥,如奇正消痛貼;4.針灸、理療;5.疼痛嚴(yán)重時可口服消炎鎮(zhèn)痛藥,如西樂葆。
      

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