還沒(méi)有很困但就是睡不著是什么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_313070

  醫(yī)生，我明明很困但是就是睡不著這些就是睡著也是你的半醒半不醒的狀態(tài)已經(jīng)三天了我應(yīng)該怎么辦？

• 宮學(xué)禮

  你好 你這個(gè)情況就是自己身體疲勞，但是心里有事放不下大腦還是在疲勞著但是還不放下的狀態(tài)中徘徊，于是你就是這樣的狀態(tài)，我建議你先試用我的睡眠引導(dǎo)詞幫助你很深深的睡眠。

• 宮學(xué)禮

  在嗎？

• ask_313070

  怎晚上睡不著就去網(wǎng)吧玩游戲是不是！是不是網(wǎng)吧輻射

• 宮學(xué)禮

  和輻射沒(méi)多大關(guān)系

• ask_313070

  哦，那是不適合玩游戲保持興奮的狀態(tài)有關(guān)系

• 宮學(xué)禮

  恩 是的 你真的很聰明

• 宮學(xué)禮

  你睡不著 卻找了一個(gè)更睡不著的事來(lái)做了 加入你睡不著去看看 看看就睡著了

• ask_313070

  那我現(xiàn)在怎么辦？

• ask_313070

  謝謝

• ask_313070

  我這是屬于一種失眠，還是屬于一種病狀

• 宮學(xué)禮

  我告訴你了 睡不著時(shí)看看書(shū)！

• ask_313070

  好吧，謝謝

• 宮學(xué)禮

  如果你簽約我為私人醫(yī)生 你打電話給我 我可以給你一個(gè)催眠引導(dǎo)詞！

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)引導(dǎo)詞 確實(shí)很好用

• 宮學(xué)禮

  幫助你調(diào)節(jié)心理平衡 很平穩(wěn)的進(jìn)入睡眠狀態(tài)！

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