晚上睡不著白天困還睡不著一接近傍晚就擔心自己的睡眠

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的睡不著等，
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，多吃蔬菜水果，
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姲Y狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范治療，睡前可以進行一些放松訓練調(diào)整改善情緒，促進睡眠。
      

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如長期壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。根據(jù)失眠的不同原因具體分析。嚴重失眠則需要藥物治療。
      
      以上是對“晚上睡不著白天困還睡不著一接近傍晚就擔心自己的睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的睡不著等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，適當運動鍛煉，保持心情舒暢
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，失眠一般是因為生活工作壓力過大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢口服液對癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      您好，失眠主要表現(xiàn)為無法入睡等導(dǎo)致睡眠不足。很多因素可以導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見：
      失眠多是由于精神緊張或壓力過大等因素造成，要放松心情、調(diào)整作息,養(yǎng)成良好的睡眠習慣。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛煉可改善睡眠質(zhì)量。
      

      如果偶爾的三兩天的失眠，對身體的影響其實沒有我們想象的那么嚴重。好像我們偶爾不吃飯也不會對身體有什么大影響一樣。反而是對失眠問題的過度重視，導(dǎo)致更嚴重的焦慮，嚴重的焦慮又會影響睡眠，進而形成惡性循環(huán)。所以放下對失眠問題的過度擔心。
      
      以上是對“晚上睡不著白天困還睡不著一接近傍晚就擔心自己的睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠，白天如果能不睡，就堅持到晚上再睡，調(diào)整好生物鐘。
      指導(dǎo)意見：
      如果晚上還是睡不著，建議用些誘導(dǎo)睡眠的藥物，如艾司唑侖，勞拉西泮，也可以用中藥，配合物理治療，比如白天多運動，晚上少食，睡前熱水泡腳等
      

      病情分析：
      你好，你的去屬于失眠了，導(dǎo)致失眠多原因較多，如壓力大，用腦過度，或者存在神經(jīng)衰弱的等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議平時注意緩解壓力，避免想太多事情，睡前用熱水泡泡腳，經(jīng)常這樣可以服用安神補腦液，神經(jīng)衰弱丸調(diào)理治療看看效果。
      

      病情分析：
      這種情況可能屬于神經(jīng)衰弱引起的，如伴有失眠，多夢，易醒，記憶力下降等則可能性更大，
      指導(dǎo)意見：
      建議檢查一下血常規(guī)，腦電圖等明確病因，然后根據(jù)病情選擇合適治療方案。如口服安神補腦液，刺五加片，谷維素，維生素B1，必要時短期服用安定片。