做什么運(yùn)動(dòng)和吃什么可以快速瘦胯部?jī)蛇叺姆嗜猓?/h1>
做什么運(yùn)動(dòng)和通過(guò)吃什么可以快速瘦胯部?jī)蛇叺姆嗜?/p>
ask_Cmkzf4 2014-10-01 12:22:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉曉峰 醫(yī)師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 中醫(yī)綜合科

主治疾?。侯^頸肩腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、鼻炎咽炎、支氣管炎、支氣管哮喘、慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、急慢性腸炎、急慢性膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石、皮膚病、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不育不孕、陽(yáng)痿早泄、高血脂、高血

ask_Cmkzf4

做什么運(yùn)動(dòng)和通過(guò)吃什么可以快速瘦胯部?jī)蛇叺姆嗜猓?p>
劉曉峰

你好！想減局部的脂肪，通過(guò)吃很難減到，可以運(yùn)動(dòng)，牽拉，壓腿，震動(dòng)減肥儀可以減，但是要看那個(gè)地方是不是脂肪。
ask_Cmkzf4

那如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)呢？那做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦胯部?jī)蛇叺姆嗜猓?p>
劉曉峰

一般胯部的脂肪堆積多數(shù)和長(zhǎng)時(shí)間坐有關(guān)系，可以做瑜伽
ask_Cmkzf4

可以具體一點(diǎn)嗎？
劉曉峰

腰骶骨盆相關(guān)的瑜伽很多動(dòng)作，前抬，后伸，外展，內(nèi)收
劉曉峰

瑜伽最好，瑜伽就是一種運(yùn)動(dòng)啊

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