一運(yùn)動就會瘦，不過是大量無氧運(yùn)動

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，和身體體質(zhì)有很大關(guān)系，和遺傳也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      胖從口入，攝入高熱量高蛋白食物，不運(yùn)動消耗掉，就會轉(zhuǎn)化成脂肪，有的人是攝入量大，新陳代謝快，不長胖。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話說明人家的基礎(chǔ)代謝比較高的，吃多少都不會胖的，
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動就是提高基礎(chǔ)代謝率的，所以可以有氧運(yùn)動的讓后堅持下來的，這樣子的話可以變瘦得，
      

      運(yùn)動確實(shí)有助于保障人體的體型。經(jīng)常運(yùn)動的人，肌肉可能會發(fā)達(dá)，如果一旦不運(yùn)動了就會出現(xiàn)體型臃腫，所以應(yīng)該給自己制定好每天的工作和學(xué)習(xí)的計劃，保證自己有時間可以經(jīng)常性的保持運(yùn)動。
      
      以上是對“一運(yùn)動就會瘦，不過是大量無氧運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，運(yùn)動會消耗能量。脂肪不會堆積，所有人就不會發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      每個人存在個體差異，身高胖瘦，性格都是不同的，根據(jù)自己特點(diǎn)選擇適合自己的生活方式就好，別人好的方式也可以借鑒。
      

      病情分析：
      你好，尤其主要以無氧運(yùn)動為主的情況下。能夠幫助提高基礎(chǔ)代謝。增加肌肉的比例。對減緩反彈是比較有幫助的。并不會說很容易變胖的。
      指導(dǎo)意見：
      但是如果你后面較長時間缺乏運(yùn)動。又不注意飲食。會變胖是很正常的。并不是體內(nèi)缺乏什么酶的。不要被那些賣保健品之類的人忽悠了。
      

      病情分析：
      你好，無氧運(yùn)動如果再注意好了飲食的情況下那么其實(shí)是可以有效的提高身體肌肉含量。增加基礎(chǔ)代謝的。
      指導(dǎo)意見：
      所以就算短期內(nèi)運(yùn)動減少或者不運(yùn)動了。也不容易肥胖的。不要緊張的。當(dāng)然。對身材的維護(hù)是要持續(xù)的。如果持續(xù)很長時間不運(yùn)動。那么當(dāng)然逐漸又容易肥胖的。