上夜班白天睡覺(jué)能不能補(bǔ)得過(guò)來(lái)對(duì)身體有沒(méi)有影響？

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• ask_758822

  男，27歲。男，27歲。上夜班白天睡覺(jué)能不能補(bǔ)得過(guò)來(lái) 對(duì)身體有沒(méi)有影響

• 在線醫(yī)生

  你好，這個(gè)是可以的，放心

• 在線醫(yī)生

  只要每天能保證8小時(shí)睡眠就可以。

• ask_758822

  晚上不睡叫耗傷陽(yáng)氣，早上不起叫封殺陽(yáng)氣。我們白天是放電，晚上睡覺(jué)是充電，晚上只充了 50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來(lái)的，就得從五臟借。五臟在古書(shū)中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精華，你總是借，總是借，一般人借15年 身體就垮了，所以我們說(shuō)年輕的時(shí)候什么感覺(jué)都沒(méi)有，一到四五十歲了，病就全來(lái)了。所以養(yǎng)生就是養(yǎng)命，預(yù)防大于治療哦

• 在線醫(yī)生

  可以這么理解

• 在線醫(yī)生

  你好，還在么

• ask_758822

  在

• ask_758822

  那你為什么開(kāi)始說(shuō)沒(méi)事

• 在線醫(yī)生

  你說(shuō)的很好。

• 在線醫(yī)生

  他只說(shuō)對(duì)一個(gè)部分。

• 在線醫(yī)生

  只要每天保持8小時(shí)睡眠即可恢復(fù)，你不要忘記我們身體有自我修復(fù)能力

• 在線醫(yī)生

  我晚上都是要大夜的

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