從十一點開始躺床上，我是一有心事就睡不著的類型，如何能入睡，明天還要早起
在線醫(yī)生
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從十一點開始躺床上，我是一有心事就睡不著的類型，如何能入睡，明天還要早起
在線醫(yī)生
還在嗎
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在的
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上半夜沒能睡著頭疼的現在
在線醫(yī)生
經常失眠，還是偶爾
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高考后遺癥
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現在間接性吧
在線醫(yī)生
高考過了多久了
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隔一段日子 比如一兩周總有幾天難入睡
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高考過了兩年了
在線醫(yī)生
這兩年一直有這些情況？
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有的
在線醫(yī)生
你說一有心事就睡不著，現在是什么心事
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現在是今天有點晚睡，睡的時候很焦躁怕睡不著，越想越睡不著
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就像我月經，最近月經期間，延遲一周了，遲遲不來
在線醫(yī)生
這兩者之間沒多大關系吧
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我知道 我是想說是不是越是想就越是難入睡
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越是睡不著越是還不困 除了有點頭痛 白天也挺精神的
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不過就是上了大學以后發(fā)現記憶里真的變差了
在線醫(yī)生
睡眠一般是這樣的，但是月經來不來跟你想不想沒關系
在線醫(yī)生
是不是作息不夠好
在線醫(yī)生
飲食也不規(guī)律
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月經的話我還真不知道是什么原因 排除懷孕可能 飲食規(guī)律 作息也很好 每天早上七點半起來的
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以前沒有過推遲這么久 這次不知怎么了 以前最多推遲兩三天
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上個月6號來的
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今天12號了
在線醫(yī)生
怎么排除懷孕的
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7.13 8.4有兩次性生活并且都有安全措施 7.6來的末次月經
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昨天用驗孕棒試過，一條
在線醫(yī)生
那就沒問題
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對
在線醫(yī)生
推遲十天都正常，不用擔心這個問題，該來的親戚會來的
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最近小腹總是下墜感 一直以為來了遲遲不來
在線醫(yī)生
還是有月經不調的情況，不過這個我不專業(yè)，我只是心理咨詢師
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那失眠問題呢 因為睡眠差導致長了很多皮膚病，例如扁平疣
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真可謂是皮膚病中的絕癥啊，我這兩年多了很多，免疫力一直底下
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治療了很久 什么方法都試過了 沒用
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就是免疫力低下
在線醫(yī)生
這個我也不懂了，皮膚病問題啊，而且這個病肯定不是失眠產生的
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是啊 就是免疫力差 所以老是給我注射免疫蛋白 讓我十點前睡覺
在線醫(yī)生
注射多久了
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我就想知道有沒有什么辦法改善睡眠的，因為我這個失眠也很久了，斷斷續(xù)續(xù)的，失眠起來一直是徹夜未眠
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打一種針 兩個月吧
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太貴了 一針幾百 而且沒用 就沒用下去
在線醫(yī)生
你說的一有心事就睡不著，那沒心事呢，能睡得很好？
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不能 多夢易醒
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半夜一定會醒
在線醫(yī)生
其實你生活中也沒有其他的煩惱，主要就是自己的身體問題讓你擔心是嗎
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學習壓力有點的最近學德語 然后自己記憶力差 記不住東西
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所以我飲食 作息都挺規(guī)律的 每天都要上課的不會晚起什么的
在線醫(yī)生
這不是最近才有的壓力嗎
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現在我好餓啊
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對的。。平時在學校里失眠總有大大小小的煩惱
在線醫(yī)生
那就吃點
在線醫(yī)生
不要難為自己的肚皮
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半夜吃東西不太好吧 腸胃都休息呢吧
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您怎么這么晚還要值班呀
在線醫(yī)生
反正你也睡不著
在線醫(yī)生
沒有值班，正好醒了，陪你聊聊
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我現在心靜下來了點不那么浮躁了
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因為剛才睡不著 我頭疼我就煩 煩死了 然后頭超疼 心里窩火
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身上都熱
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現在還好
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感覺靜下來了
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我試試能睡著嗎
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謝謝醫(yī)生！
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好 祝我睡得好
在線醫(yī)生
祝你睡得好
在線醫(yī)生
一直睡得好
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好
在線醫(yī)生
有問題還可以找我
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