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如何瘦腰最快最有效？

女 | 30歲 2021-11-26 10:39:49 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我自從生完寶寶，腰腹就一直有好多贅肉，現(xiàn)在想減肥也減不下去，就是體重輕了，但是腰圍不減，也不知道是怎么回事，誰有瘦腰最快最有效的方法，推薦一下。

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2021-11-26 10:45:37 我要投訴

女性30歲生寶寶后腰腹部一直有好多的贅肉，現(xiàn)在減肥也減不下去，一般這種情況建議您最好是選擇控制飲食，多運(yùn)動鍛煉方法，不建議選擇保健品或者其他的偏方減肥，防止對身體造成一定的影響，平時多喝水多休息，多吃新鮮的水果和蔬菜，每天堅持運(yùn)動或者鍛煉

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2021-11-26 11:47:22 我要投訴

你好，一般女性都會引起腰部有贅肉，給你不良的生活習(xí)慣，平時不注意飲食和體型都有直接的關(guān)系，要不有志者會影響到您的美觀，建議你每天多運(yùn)動可以做瑜伽，轉(zhuǎn)呼啦圈或者是做仰臥起坐，也可以通過節(jié)食進(jìn)行治療。