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如何瘦臀最快最有效

保密 | 0個月 2021-07-21 11:30:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 如何瘦臀最快最有效

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-07-21 11:55:21 我要投訴

      平時要多加強一些體育鍛煉,如跑步,登山,騎行,也可以反復(fù)的爬樓梯,長時間的堅持就能夠瘦臀。同時也要多注意不要飯后久坐。也要控制好飲食,不要吃熱量高的食物。

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