骨質(zhì)疏松哪些病人適合運(yùn)動(dòng)

      如果比較嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該在床上進(jìn)行肢體的活動(dòng)，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拱橋運(yùn)動(dòng)和飛燕運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不可以過(guò)大，以免導(dǎo)致有骨折發(fā)生。如果病情比較輕微，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)的，比如游泳或者慢跑。進(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)成骨細(xì)胞的生成，還可以減少鈣的流失，有利于病情恢復(fù)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨質(zhì)疏松的病人適合較輕的戶(hù)外活動(dòng)，例如慢跑、做保健操等等，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)可以增加機(jī)體的協(xié)調(diào)性，有效的治療骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松還需要服用鈣制劑、骨吸收抑制劑等藥物進(jìn)行治療。