睡眠質(zhì)量差，易醒來，且多夢雜亂。

      失眠是比較常見的睡眠障礙，比較常見的失眠，例如入睡困難，早醒，頻繁做夢，睡眠質(zhì)量淺或者醒后難以入睡。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是焦慮情緒，有些也與軀體因素或者環(huán)境因素有關(guān)。上述藥物對改善睡眠有一定的幫助。但是對于習(xí)慣性的失眠或者是嚴(yán)重失眠，可能其療效欠佳?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗焦慮藥物治療。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑委屈，你目前最大的痛苦是睡眠質(zhì)量不好，失眠是由多種原因引起的，比如軀體不適，焦慮，緊張，抑郁，人際關(guān)系緊張，工作壓力大等等
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，仔細(xì)的尋找一下原因，然后有針對性的做以調(diào)整，吃谷維素安神補(bǔ)腦液，僅僅是治標(biāo)，但沒有從根本上去治療，建議您排除軀體上的不適，之后可以去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院，找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，已經(jīng)有五六個(gè)月的時(shí)間，一直存在睡眠障礙的表現(xiàn)，對于這種情況是屬于植物神經(jīng)功能紊亂
      指導(dǎo)意見：
      造成這種情況的主要原因，一般是因?yàn)榫駢毫Υ?，思想顧慮重，或者是個(gè)人的性格方面，以及外界的不良因素刺激這些都有可能導(dǎo)致以上情況的發(fā)生，所以針對你目前的情況，可以選擇一些改善睡眠的藥物，可以去醫(yī)院的精神心理科醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況給你選擇相應(yīng)的改善睡眠的藥物，睡眠調(diào)理好了，應(yīng)該其他的一系列癥狀就會(huì)得到改善
      以上是對“睡眠質(zhì)量差，易醒來，且多夢雜亂。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！