多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，易醒

      影響睡眠質(zhì)量的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是不良情緒的影響，有些也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。長(zhǎng)期睡眠不足可以影響心身健康?？梢缘骄裥睦砜凭驮\。
      

      病情分析：
      每天都會(huì)做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，頭昏腦昏脹，其實(shí)應(yīng)該到醫(yī)院里去檢查一下，首先要排除一下生理性的病變，同時(shí)再考慮是心理因素，一般情況下你可以到神經(jīng)內(nèi)科去檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你現(xiàn)在很年輕，不知道你每天的生活是否很有規(guī)律，什么時(shí)候入睡，每天是否有運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟阋呀?jīng)5年了，在這5年的時(shí)間之內(nèi)有沒(méi)有嘗試過(guò)去做出什么改變呢？
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差，并且感到頭脹眩暈，可能屬于神經(jīng)衰弱。其發(fā)病原因一般與生活工作壓力過(guò)大，長(zhǎng)期精神緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對(duì)生活工作中的壓力，并且注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。并且及時(shí)到公立醫(yī)院做健康查體，排除身體器質(zhì)性疾病，再考慮精神因素。
      
      以上是對(duì)“多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，易醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！