除了運(yùn)動(dòng)，還有其他減肥的方法嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-03 15:16:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 除了運(yùn)動(dòng)，還有其他減肥的方法嗎？
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2021-06-03 16:49:06 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)上述情況分析，除了運(yùn)動(dòng)，一般還是有其他減肥的方法的。但想要減肥的話，建議要結(jié)合平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥的。但平時(shí)如果不愛(ài)劇烈的運(yùn)動(dòng)的話，可考慮通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)減肥，如練瑜伽等。平時(shí)要控制每天飲食量，特別是晚餐量，
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