減肥效果運(yùn)動(dòng)還有其他辦法嗎

女 | 24歲 2019-05-06 10:08:53 2人回復(fù) 來(lái)自晉中市

健康咨詢描述：我想問(wèn)下就是，減肥除了運(yùn)動(dòng)還有什么，來(lái)的快一些還有就是那種減肥貼，那種，可以使用嗎

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2019-05-06 10:15:11 我要投訴

減肥最好辦法是控制飲食，少食油膩高熱量食物，多食新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。你可以選擇做瑜伽與游泳運(yùn)動(dòng)，這樣塑身效果好。平時(shí)保持好心情與充足睡眠。

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2019-05-06 10:12:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果要減肥的話，一定要采取科學(xué)的減肥方法貼減肥貼可以，但是不要隨便使用減肥藥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以使用減肥貼，平時(shí)也可以喝荷葉水減肥，注意平時(shí)控制飲食中熱量的攝入，增加體育鍛煉可以達(dá)到很好的減肥效果

2019-05-06 10:15 ask7704078195 追問(wèn)

就是冬瓜荷葉茶那些可以喝吧，還有就是這種貼的，可以嗎