運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)肌肉酸痛的話(huà)，考慮有點(diǎn)運(yùn)動(dòng)過(guò)度，導(dǎo)致局部肌肉的損傷。急性期一般是不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的。而且酸痛癥狀比較明顯的話(huà)，建議適當(dāng)?shù)男菹⒕植客庥靡恍┗钛[止痛的藥物，改善癥狀。平時(shí)進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候要適度，避免局部過(guò)度的勞累，導(dǎo)致局部肌肉肌腱等組織的損傷。
      

      患者你好，請(qǐng)問(wèn)具體的肌肉酸痛情況如何？有沒(méi)有做過(guò)什么檢查和治療，能否詳細(xì)描述一下？一般來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛是一種正常的現(xiàn)象，是乳酸堆積造成的，可以通過(guò)物理治療，局部熱敷，慢慢恢復(fù)。