最近每天半夜會醒，則么回事

      根據(jù)你的描述，半月會醒，感覺胸部不舒服，胸口疼，你的這種情況，可以去醫(yī)院檢查一下心電圖，排除心臟疾患。避免晚上飲酒、喝咖啡及濃茶，避免吃的過飽，避免辛辣刺激性。不要過度勞累、精神緊張。

      根據(jù)你描述的情況分析，夜問睡眠當(dāng)中出現(xiàn)易醒的情況，如果仍能夠容易入睡，這種情況不屬于睡眠障礙。但是醒后胸口疼痛，這說明很有可能有胃酸反流的可能，建議到醫(yī)院做胃鏡檢查。另外每天晚上不要吃得太飽，酸甜的食物更不要吃得太多，枕頭可以高一點(diǎn)。

      如果在睡覺的時(shí)候經(jīng)常會出現(xiàn)胸口疼痛，這種情況建議可以去醫(yī)院檢查一下心電圖或心臟彩超或化驗(yàn)下心肌酶來明確診斷，看是否存在心臟異常，平時(shí)要調(diào)整好情緒，放松心情，不要過度緊張焦慮，而且不能經(jīng)常熬夜。
      以上是對“最近每天半夜會醒，則么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的臨床癥狀，引起乏力睡眠質(zhì)量不好的原因很多，是否由于近期工作壓力大，情緒緊張或者一些心理因素導(dǎo)致的。建議白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心情緩解壓力，睡覺前可以喝些熱牛奶，用熱水泡腳，有利于改善睡眠質(zhì)量，如果感覺到心前區(qū)不舒服的話，最好是到心內(nèi)科做一個(gè)心電圖，心肌酶等方面的檢查。