18 歲血壓正常范圍通常為收縮壓 90 - 139mmHg，舒張壓 60 - 89mmHg。
原理：血壓的正常范圍是基于人體生理機能和心血管系統(tǒng)的正常運作來確定的。心臟收縮時推動血液流動，此時的壓力為收縮壓；心臟舒張時，血管彈性回縮，此時的壓力為舒張壓。18 歲正處于身體發(fā)育較為成熟的階段，心血管系統(tǒng)功能相對穩(wěn)定，血壓在這個范圍內(nèi)能夠保證身體各組織器官得到充足的血液供應(yīng)，同時又不會給心臟和血管帶來過大的負擔。
一般來說，年輕人的血壓通常較為穩(wěn)定，在正常范圍內(nèi)波動。如果血壓經(jīng)常高于或低于這個范圍，可能提示存在一些健康問題，如高血壓或低血壓等。長期的高血壓可能會增加心臟、血管等器官的負擔，導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生風險增加；低血壓可能會導(dǎo)致頭暈、乏力等不適癥狀，影響日常生活和工作。
日常護理方面，要保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、避免過度勞累、保持情緒穩(wěn)定等。同時，要定期測量血壓，如發(fā)現(xiàn)血壓異常應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和管理，以維護心血管系統(tǒng)的健康。
