健康咨詢描述: 我睡覺必須把一個枕頭放在胸口壓著趴著睡,再放一個枕頭放在頭頂擠著施加壓力才感覺能夠好點入睡。已知情況是脾胃虛弱,有濕氣。和其他同學(xué)比較,心臟心率不齊。稍微久蹲在地上起來就眼前發(fā)黑。有嚴(yán)重夜磨牙情況,且睡前喜歡翻來覆去,入睡極其困難。且?guī)缀趺刻於甲銮逍褖?。不知道歸脾丸有用嗎?且自身覺得極大可能是有心臟的影響。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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