健康咨詢描述: 就在剛才,運(yùn)動(dòng)后(不是劇烈運(yùn)動(dòng),騎自行車5公里。)騎完車子以后,突然呼吸困難,想吐吐不出來,頭暈,肚子劇烈疼,耳鳴,臉色蒼白嘴唇白,一直出冷汗,全身冷。緩了半小時(shí)才緩過勁。我這是怎么了?以前沒有出現(xiàn)過這個(gè)情況。
騎完車子之后出現(xiàn)頭暈,肚子劇烈疼痛,臉色蒼白,嘴唇白出冷汗,這種情況應(yīng)該是有點(diǎn)氣血虛的現(xiàn)象,或者是有點(diǎn)心肌缺血,或者是有點(diǎn)血糖低,最好先去醫(yī)院檢查一下,平時(shí)注意有規(guī)律的生活,多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物。
也是,你不經(jīng)常運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在突然運(yùn)動(dòng)身體接受不了。就引起這種情況的出現(xiàn),所以一定要量力而行,能起多遠(yuǎn)就起多遠(yuǎn)。你騎了五公里就是十里地啊,挺遠(yuǎn)的呀。那是出現(xiàn)了低血糖身體能量消耗太多了,要及時(shí)吃點(diǎn)東西。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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