最近睡眠不好，壓力大，腰部酸脹的難受，

      目前考慮存在腎虛的情況，建議可以就診中醫(yī)，口服中藥來調(diào)理一下，另外在飲食方面適當多吃枸杞，牛羊肉，韭菜，黑芝麻，豆類食物。另外要調(diào)整自己，減輕心理壓力。
      

      根據(jù)你的描述情況，可能是身體虛弱，處于亞健康狀態(tài)。腰部酸脹癥狀，可能是有腰椎病變，坐著的時候，腰椎的壓力負荷比較大，站起來的時候，腰椎的壓力負荷相對來說比較小。建議到正規(guī)醫(yī)院，掛號骨科門診檢查一下腰椎。平時注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，逐漸改善亞健康狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況考慮應(yīng)該腎陽虛引起的，平時有手淫嗎？建議口服復(fù)方玄駒膠囊五子衍宗丸調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛(wèi)生多喝水多排尿按時休息口服復(fù)方玄駒膠囊五子衍宗丸調(diào)理。包皮過長切除過長的包皮。
      
      以上是對“最近睡眠不好，壓力大，腰部酸脹的難受，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這樣的情況有可能是因為身體過于疲勞導(dǎo)致的一系列癥狀，這種情況建議你可以適當休息，可以做腰部主動拉伸，按摩治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以及時去醫(yī)院理療科進一步檢查確診，可以做局部按摩治療，，可以改善你的癥狀，遺精的問題不需要特殊治療，隨著身體恢復(fù)，會自動好轉(zhuǎn)