晚上睡眠不好，最近心里壓力大，乏力精神不

      根據(jù)你描述的情況，是什么原因心里壓力大？情緒不好是會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，而且失眠也會(huì)造成身體的各種不舒服。如果是有什么想不通的問(wèn)題要及時(shí)和家人、朋友溝通。不要積壓在心里。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，睡眠不足，壓力大，就會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)不好，渾身不舒服的癥狀！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)放松心情，避免勞累及著涼，避免情緒激動(dòng)，避免辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你最近因?yàn)樾睦韷毫Υ?，?dǎo)致的失眠，考慮還是因?yàn)榫裥睦淼囊蛩亍?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最近的話還是放松心情，然后學(xué)會(huì)順其自然的生活，不要過(guò)于緊張焦慮，平時(shí)的話多找點(diǎn)有意義的事情，多找點(diǎn)自己喜歡的事情做來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對(duì)“晚上睡眠不好，最近心里壓力大，乏力精神不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！