頭暈，睡眠不好，壓力大

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況有明確的受周邊群體的影響或者家庭環(huán)境自我的工作狀態(tài)存在有經(jīng)常性的緊張，是會有明確的壓力較大事實，經(jīng)常性的大腦皮層緊張，同時在缺少自我的釋放情感和減少壓力后會出現(xiàn)有睡眠質(zhì)量不佳。甚至在亞健康一段時間后引發(fā)有軀體化的胸悶和情緒的波動。
      指導(dǎo)意見：
      需要你接納當前的情緒波動，另外，先要到內(nèi)分泌科進行甲狀腺功能的檢查和是否按當前的年齡存在有圍產(chǎn)絕經(jīng)期的更年期。排查基礎(chǔ)性病變后，可以會診精神心理門診，進行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時配合專項的心理疏導(dǎo)和服用一些鎮(zhèn)靜安神類的藥物。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀主要是頭暈，睡眠不好，這些又是因為壓力大。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，的確這個年齡上壓力很大的時候，工作，家庭等斗集于一身，這個年齡又是過年前期，如果不能及時釋放很容易出現(xiàn)不適癥狀的，睡眠不好會導(dǎo)致頭暈，惡性循環(huán)了，建議多跟家人溝通交流，及時釋放，給自己解壓，或者適當運動運動也能調(diào)節(jié)情緒和睡眠的。