34歲174cm53kg

      你好，想增肥，而且腸胃不好的話(huà)，建議多躺躺，少運(yùn)動(dòng)，也可以增肥的，不是只有吃多了才會(huì)增肥的。你好，想增肥，而且腸胃不好的話(huà)，建議多躺躺，少運(yùn)動(dòng)，也可以增肥的，不是只有吃多了才會(huì)增肥的。
      

      病情分析：
      如果腸胃不好，消化吸收能力差，體重肯定會(huì)比較輕，想要增肥，就要調(diào)理好腸胃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      增肌粉屬于一種蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，可以幫助補(bǔ)充能量，可以服用，哪個(gè)品牌的都可以，可以看看中醫(yī)調(diào)理一下腸胃，每天喝杯酸奶，不吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      胃腸不好，吸收就不好，才導(dǎo)致瘦弱體格差。要想增肥必須先調(diào)理胃腸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院的中醫(yī)科面診，用中藥調(diào)理調(diào)理。胃腸好了，吸收好了，再吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，體重自然會(huì)增加。再好的藥物也不如食物。
      
      以上是對(duì)“34歲174cm53kg”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！