最近整夜整夜的失眠，白天起來(lái)不想上班

男 | 23歲 2019-09-29 23:23:01 2人回復(fù) 來(lái)自煙臺(tái)市

健康咨詢描述：厭食，情緒不佳，最近反應(yīng)遲鈍，整夜整夜的失眠，不想和別人交流，喜歡一個(gè)人安靜的呆著

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2019-09-29 23:44:59 我要投訴

      病情分析：
      就你所說(shuō)的這種情況，可能是自己的思想壓力大引起的，要放松心情，自我減壓，多與朋友一起分享。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要有太大的思想壓力，要心情舒暢，多與朋友交流。多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，按時(shí)休息。一切都會(huì)過(guò)去的。

馬朝霞孝義市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 支原體肺炎,支氣管肺炎,嬰兒腹瀉,新生兒黃疸,早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：31235稱贊：6

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2019-09-30 07:39:46 我要投訴

這種情況就要考慮是精神緊張，壓力過(guò)大或者是受到刺激引起的神經(jīng)失常，或者是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，也可能是早期抑郁的表現(xiàn)，所以一定要放松心情。每天堅(jiān)持跑步鍛煉身體，多和朋友進(jìn)行交流和溝通，晚上睡覺(jué)前多喝牛奶，必要的時(shí)候可以口服的安定口服液或者是鎮(zhèn)靜的藥物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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