失眠，整夜失眠，想得到改善

男 | 64歲 2019-12-22 11:48:18 3人回復來自鹽城市

健康咨詢描述：我的父親64歲，經常失眠，以前服用安神補腦液，現在用久了也不見效，后來又吃安眠藥，還是沒用。想問醫(yī)生有什么調理方法能改善睡眠？

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2019-12-22 12:00:18 我要投訴

可以換用烏靈膠囊試一試，必要的時候抗焦慮治療，用佑左匹克隆。同時配合生活方式的調理。生活調節(jié)——1.可以養(yǎng)成良好的作息習慣，睡前思想放松。2.睡前不要過饑過飽，適當運動促進消化，睡前半小時喝牛奶促進睡眠。3.堅持每天睡前用熱水洗腳；4.生活飲食中可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、芝麻，桂圓干等，晚上可以少食，攝入易消化飲品。

2019-12-22 12:10 ask92570818du 追問

請問醫(yī)生佑左匹克隆是西藥嗎？是否有藥物依賴性？

2019-12-22 12:14醫(yī)生回答：

是西藥的，有依賴性的，也可以用用中成藥烏靈膠囊

2019-12-22 12:34 ask92570818du 追問

好的，謝謝您了醫(yī)生

2019-12-22 12:35醫(yī)生回答：

不客氣的，堅持調理

2019-12-22 12:35 ask92570818du 追問

請問醫(yī)生失眠貼對于治療失眠有功效嗎？

2019-12-22 12:36醫(yī)生回答：

也可以用的

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2019-12-22 11:57:48 我要投訴

      病情分析：
      現在就是失眠，用安眠藥可以用效果大一點的安眠藥。一般的安眠藥沒有什么作用的。
      指導意見：
      建議去精神心理科調理一下，平時還要注意放松心情，避免心情緊張，可以適當活動，改善睡眠。

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2019-12-22 12:07:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，老人，64歲，失眠，服用安神補腦液，效果不好，建議，多散散步，放松心情。
      指導意見：
      注意保暖，防止受涼。保持睡眠環(huán)境安靜，舒適。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要飲用濃茶、咖啡

      以上是對“失眠，整夜失眠，想得到改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！