您好,您描述的癥狀是青春期的一個正常反應。,青春期正確對待各種心理和情緒出現(xiàn)的反應。這是一個成長的過程。心理趨向于成熟的一個自我認知的表現(xiàn)。建議您多和家人溝通。給自己樹立正確的人生目標。經(jīng)常把自己的情緒和心理狀況跟家人溝通。
病情分析:
您好,小妹妹!根據(jù)您描述的這些信息,15歲,女,您所述情況不知道持續(xù)多長時間了呢?考慮抑郁癥的可能,由于您未滿十六周歲,有些心理測試并不符合您,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院就診。
指導意見:
平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強身體鍛煉,多與人溝通交流,獲得情感支持。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況屬于抑郁情緒,這有可能是由于你近期精神壓力過大,或者遭遇了一些不愉快的事情所導致的。
指導意見:
針對這種情況,建議你可以回想一下從何時開始出現(xiàn)這種狀態(tài),是否由于什么事件的影響所導致的,找到問題的根源并解開心結。另外,平時情緒不好時,可以找一些健康的方式去發(fā)泄,如運動、大喊、唱歌、聽音樂、找人傾訴等。
以上是對“有時候特別煩老是想不開晚上就容易哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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