大腿很粗，但是是贅肉

      減肥需要管的住嘴，邁得動(dòng)腿，要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。只要堅(jiān)持，一定會(huì)達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)。
      

      病情分析：
      腿部的粗細(xì)，這種情況其實(shí)和遺傳是有很大的關(guān)系的，和自身的運(yùn)動(dòng)也有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你最好是通過多進(jìn)行健身，或者是堅(jiān)持進(jìn)行游泳之類的去塑形，才能夠讓肌肉更加結(jié)實(shí)。
      
      以上是對(duì)“大腿很粗，但是是贅肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！