大腿上有贅肉，小腿很粗

      你這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
      

      病情分析：
      看著還是很不錯(cuò)的，建議正常的生活吧，畢竟這么年輕，尚未發(fā)育完善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常的生活，規(guī)律的飲食即可，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，其余的來(lái)說(shuō)暫時(shí)沒(méi)什么特殊的處理

      病情分析：
      你好，減腿要做耐力性的運(yùn)動(dòng)，建議你做慢跑、快走，對(duì)減腿，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      尤其是小腿效果是比較好的。建議您每天保證四十分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、打羽毛球都是可以的
      
      以上是對(duì)“大腿上有贅肉，小腿很粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！