大腿贅肉多
女 | 18歲 2022-01-16 02:43:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 怎么快速瘦大腿內(nèi)側(cè)有沒(méi)有睡前運(yùn)動(dòng)的好辦法可以短時(shí)間瘦下來(lái)我168的身高118的體重
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:45:35 我要投訴
目前如果有覺(jué)得腿粗，想減肥的話還是建議，在飲食上格外的控制一下！建議吃完飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過(guò)程，是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
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