睡眠質(zhì)量很差，每天睡醒起來(lái)都很困
男 | 22歲 2019-02-09 20:10:39
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 睡眠質(zhì)量很差，每天睡醒起來(lái)都很困。吃了快20天的刺加五片和維生素b1感覺(jué)還是一樣感覺(jué)沒(méi)有改善。睡醒起來(lái)困有兩年差不多了
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2022-11-02 21:54:04 我要投訴
你好，睡眠質(zhì)量很差，每天睡起來(lái)都很困，這種情況有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。不知道你有沒(méi)有去醫(yī)院做過(guò)檢查看看有沒(méi)有其他方面的問(wèn)題呢？吃藥的話就是類似于像谷維素，安神補(bǔ)腦液一類的。但你既然已經(jīng)吃了，這么久也沒(méi)有什么效果。那考慮病因神經(jīng)衰弱一般是由于情緒壓抑和長(zhǎng)期的壓力導(dǎo)致的，你最需要做的是調(diào)節(jié)好自己的壓力和情緒，如果實(shí)在有困難，你需要心理咨詢師的幫助或者去心理科就診。
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